PAPILDOMA INFORMACIJA | KMI – kūno masės indeksas

Kūno masės indeksas (KMI) yra paprastas, bet naudingas rodiklis, leidžiantis įvertinti, ar žmogaus svoris yra tinkamas jo ūgiui. Žinodami savo KMI, žmonės gali lengviau nustatyti, ar jie patenka į normalaus svorio, antsvorio ar svorio trūkumo kategoriją. Tai svarbu, nes tiek per mažas, tiek per didelis svoris gali turėti neigiamą poveikį sveikatai – paveikti energijos lygį, … Skaityti toliau PAPILDOMA INFORMACIJA | KMI – kūno masės indeksas